Artikkel

Tervislik tiramisu puder sisaldab ainult tervislikke koostisosi. Retsept Paljas Porgandilt.

Niisama diivanil passida ei oska.

Mind motiveerivad mu jõusaali partnerid, kes on samamoodi tavainimesed nagu mina

Olen eelnevalt väga valesti treeninud ja seega saanud palju kõrvetada. Lihas kasvab ka siis, kui sa seda ei lõhu.

See ala on nii võrratult kaunis — tugev, naiselik, õrn ja graatsiline.

Populaarne on muidugi praegu öelda, et mind motiveerib minu enda ebatäiuslikkus jne. See võib tõesti nii olla, kuid isiklikult mind motiveerib kõige rohkem see, et saan teha seda, mida ma kogu südamest armastan.

Valgurikkad šokolaadibrownid sisaldavad ainult tervislikke koostisosi. Retsept Paljas Porgandilt.

Treenin ilma kavata, kuigi teatud harjutused on kindlad, mida teen iga trenn

Isiklikku heaolu saab suurendada ka väikeste asjadega.

Alates minu esimesest treeningust Sergei Popoviga, õpetas ta mulle kohe selgeks, et ennast ei tohi kellegi teisega võrrelda. Tuleb võrrelda ennast tänase ja eilsega, kuna ma soovin olla homme paremas vormis kui täna.

Maitsev ja tervislik browni Paljas Porgandilt

Ainuke treening, mida ma olen tõsiselt võtnud, on olnud nüüd viimaste aastatel just jõusaalitrenn

Soovituste ja nippide asemel leidke endale hea ja tark juhendaja, kes teid abistab

Tervislik hommikupuder maapähkli armastajatele — retsept Paljas Porgandilt

Poksisaal oli minu maja juures väga lähedal ja väga mugav oli seal trennis käia.

Street workout on keharaskustreening, mis koondab kokku harjutused kangil, rööpal, maapinnal, varbseinal ja muudel sarnastel aktribuutidel

Kusjuures leidsin selle spordi igavusest arvutitaga – nimelt internaatkoolis. Jalutasin õuel staadionil ja kangil kiikumine hakkas pinget pakkuma.

Valmista ise endale batoonid. Tervislik ja kasulik. Retsept Paljas Porgandilt.

Mind motiveerib minu kallis pere ja armastus selle spordiala vastu. Mulle meeldib võistelda, uued väljakutsed, adrenaliin, kõik see ettevalmistusprotsess.

Pärast pikemat diskuteerimist sõnas ta, et kui ma liituksin nende klubiga, oleksin ma ametlikult Eesti esimene naiskäesuruja. Selline tiitel kõlas uhkelt ning liitusingi.