Uudis
Hei, Les Mills BODYBALANCE®`i harrastaja! Baaskoolitusele saab registreerida veel loetud päevad!
BODYBALANCE® baaskoolitus15-16 august, TallinnasKoolitaja: Jarno TynkkynenRegistreerimine kuni 14. juulini BODYBALANCE® on tai chi, jooga ja pilatese harjutustel põhinev rahuliku muusikaga rühmatreening. Millist kasu saab BODYBALANCE® treeningust? • Tugevdab kõhu- ja seljalihaseid;• Parandab tasakaalu ja painduvust; • Vähendab lihaspingeid ja stressi; • Parandab rühti ning jalgade ja ülakehalihaste seisundit; • Parandab keskendumisvõimet ja oskust pühenduda hetke… Loe edasi