Misse fitness üldse on?Kas fitnessi jaoks peab muusika olema?Või liibukad jalas?Kas peab ideaalses vormis olema või võib ka paari ülekiloga?Kas fitness võib toimuda ka kodus? Kas peab higistama? Esiteks, fitness ei ole ainult naistele. Teiseks, fitness ei ole ainult noortele. Kolmandaks, hakka juba muusika taktis võimlema, venitama, väntama, kangi tõstma või ükskõik millist siseruumi-vehkimist tegema….
Loe edasi