FITNESS FIVE 2014.a. SARIVÕISTLUSE JUHEND

Võistluste toimumiskohad ja -ajad:
I osavõistlus – Sparta Spordiklubi jõusaal, 19.aprill 2014. II osavõistlus – Pärnu, Kimberi Klubi, 11. mai 2014. III osavõistlus – Tartu Ülikooli jõusaal, 23. mai 2014 Eesti Finaal- Sparta Spordiklubi, 15. juuni 2014 RAHVUSVAHELINE FINAAL – Roostis, täpne aeg ja koht täpsustamisel

Vajalik eelnev registreerumine vähemalt 48 h enne võistluste algust e-maili aadressil: marcosmunz@hotmail.com või tel teel: +372 56 933 968. Kui võistleja ei ole vastavaks ajahetkeks end kirja pannud, lisandub osalustasu 10 Euro´t, mis tuleb tasuda kaalumisel enne võistluse algust. Võislusteks kaalumine algab 1,5 h enne võistluste ametlikku algusaega.

Osaleda saavad:
Võistlustel saavad osaleda nii mehed kui naised, nii kogenud sportlased kui ka algajad. Ootame osalejaid kõikidest spordiklubidest üle Eesti. Osalemine on tasuta tingimusel, et võistleja on registreerunud vähemalt 48 h enne võistluse algusaega.

Alad ja reeglid:
Fitness Five´i näol on tegu Rootsis juba 8 viimast aastat ülipopulaarse kombinatsioonvõistlusega, mis koosneb järgnevate võistlusalade sooritamisest korduste peale:
• kangiga rinnaltsurumine – abivahendina lubatud magneesiumi kasutamine; • küünarvarte kõverdamine kangiga – abivahendina lubatud magneesiumi kasutamine; • kükk kangiga – abivahendina on lubatud magneesiumi kasutamine (erandiks põlvevigastuse korral rehab side vigastatud põlvel); • lõuatõmbed – abivahendina lubatud magneesiumi kasutamine; • triitsepsi surumine rööbaspuudel – abivahendina lubatud magneesiumi kasutamine. Võitjad selgitatakse välja viie ala kokkuvõttes.
Naised sooritavad kangiga rinnaltsurumist 0,6 x kehakaaluga, küünarvarte kõverdamist kangiga 0,3 x kehakaaluga ning kükivad kangiga, tõmbavad lõuga ja suruvad rööbaspuudel triitsepsit 1 x kehakaaluga. Mehed sooritavad kangiga rinnaltsurumist 1x kehakaaluga, küünarvarte kõverdamist kangiga 0,5 x kehakaaluga, kükivad kangiga 1,5 x kehakaaluga ning tõmbavad lõuga ja suruvad rööbaspuudel triitsepsit 1 x kehakaaluga. Kui osalejate arv eelregistreerumisel on üle 15´ne, toimub vähemalt 2 ala paralleelselt.

PALUN SEE TEIE POOLT KORRIGEERIDA (HYPERLINK “http://www.spartasport.ee/userfiles/lingid/V6istlusreegid%5B2%5D.pdf”Tutvu lähemalt võistlusreeglitega:) Ametlikul Rootsi Fitness 5´i koduleheküljel saab tutvuda soorituste tehnikatega video vahendusel: http://www.fitnessfive.se/Regler

Autasustamine: Autasustatakse esikolmikut naiste arvestuses ja meeste arvestuses. Liidetakse kokku kõikide alade kordused ning see, kellel on kõige rohkem korduseid kirjas, võidab. Kui võistlejatel on lõpptulemuseks võrdne punktiseis, võidab see, kellel on rohkem alavõite. Kui võistlejatel on ühe alaga sooritatud sama arv korduseid, võidab see, kes kaalub rohkem. Sama kordustearvuga alasiseselt ning võrdse arvu alavõitudega võidab sportlane, kes kaalub enim.

Iga osavõistluse 3 parimat meest ja naist pääsevad edasi finaali, mis leiab aset 15. juunil Tallinna spordiklubis Sparta. Kui esikolmikust mõni võistleja finaali tulla ei saa, siis loovutab ta sellega enda finaalikoha oma võistluskategoorias 4´nda koha omanikule. Kui nt 2 võistlejat esikolmikust ei osale finaalis, siis pääsevad edasi ka 4´nda ja 5´nda koha omanikud, jne. Finaalis võisteldakse üldreeglite järgi ning parimaid autasustatakse medalite ja karikatega. Suurima punktisumma omanik viib endaga kaasa Fitness Five´i rändkarika. Rändkarikas antakse edasi võistlejale, kes järgmisena suudab finaalvõistlusel ületada eelneva rändkarikaomaniku punktisumma. Eeldus on, et eelneva aasta võitja osaleb käesoleva aasta võistlustel. Kui rändkarika omanik ei tule oma tiitlit kaitsma, siis läheb rändkarikas käesoleva aasta suurima punktisumma kogunud sportlase kätte.

Finaali võitjad pääsevad suve teisel poolel Eestit esindama Rootsis aset leidvale Fitness 5´i rahvusvahelisele finaalvõistlusele. Finaali reeglites võib ette tulla jooksvaid muudatusi. Sellekohane informatsioon edastatakse finalistidele personaalselt ja koheselt peale muudatuste kinnitusi. Peaauhinnad panevad välja FITNESS.ee, SPARTA Spordiklubi ja Jeunesse Global. Peakoostööpartneriks SPARTA Spordiklubi.

Autor: Korraldusmeeskond