Täna viimane võimalus registreeruda aprilli alguses toimuvale BODYATTACK® baaskoolitusele

Käimas on registreerimine Les Millsi baaskoolitustele

BODYATTACK® baaskoolitus

5. – 6. aprill, Tallinnas
Koolitaja: Tiina Vainio (Soome)
Registreerimine kuni 5. märtsini

BODYATTACK® spordist inspireeritud intervalltreening, milles intensiivsed liigutused, lihtsad liikumised ja tempokas muusika moodustavad ühe mõnusa higistamise ja kalori kulutamise treeningu.

* Parandab vastupidavust, jõudu ja üldist füüsilist vormi;
* põletab keskmiselt 675 kalorit;
* vormib kiiresti keha;
* parandab südame ja kopsude tööd.

Koolituste lisainfo ja registreerimine e-mailil [mail=allar@lesmills.net]allar@lesmills.net[/mail]

[pilt=10189]

BODYPUMP® baaskoolitus

15. – 16. märts, Tallinnas
Koolitaja: Pia Niemi (Soome)
Registreerimine kuni 12. veebruarini

BODYPUMP® on lihasvastupidavustreening, kus kasutatakse stepipinki, kange, kettaid ja hantleid. BODYPUMP® on kiireim viis keha vormimiseks ja rasvaprotsendi alandamiseks – keskmiselt põletatakse ühel treeningul ca 600 kalorit. BODYPUMP® arendab jõudu, vormib lihaseid ja aitab vältida osteoporoosi.

BODYJAM® baaskoolitus

22. – 23. märts, Tallinnas
Koolitaja: Kimmo Jukuri (Soome)
Registreerimine kuni 19. veebruarini

BODYJAM® on LesMillsi tantsutreening. Põletab hästi kaloreid, hoiab keha vormis, parandab koordinatsiooni ja pakub igale tantsuharrastajale super elamuse. Viimased hitid, popid tantsuliigutused ning super treenerid pakuvad sulle tõelise elamuse!

[url=http://w3.lesmills.com/estonia/en/classes/]Loe täpsemalt erinevate Les Millsi treeningute kohta.[/url]

Koolituste lisainfo ja registreerimine e-mailil [mail=allar@lesmills.net]allar@lesmills.net[/mail]

Autor: Les Mills Nordic AB