Uued Les Mills koolitused varsti tulemas!

Les Mills on koolitanud üle 70 000 rühmatreeningu instruktori ülemaailmselt. Õpi kõik, mis on vajalik, et saada selle suurepärase globaalse perekonna liikmeks. Les Mills on sulle toeks oma õpilastele elumuutvaid fitness-kogemusi pakkudes.

BODYCOMBAT® 10.-12. oktoober
BODYCOMBAT® on võimas cardio-trenn, kus sinu sisemine külg on täiesti valla päästetud. See tohutult energiline programm on inspireeritud võitluskunstide nagu karate, poks, taekwondo, tai chi ja muay thai poolt.

Treener: Eerika Kiuttu

Ajakava:
Reede 10-17.30
Laupäev 9-18
Pühapäev 10-16

Arctic Sport Club
Ehitajate tee 114 B
Telefon (372) 6512400

BODYPUMP® 31. oktoober 2. november
BODYPUMP® on kõige originaalsem rühma-kangitreening, mis tugevdab tervet su keha. Tunniajane treening paneb proovile kõik su peamised lihasgrupid, kasutades ära parimaid jõusaalis tehtavaid harjutusi nagu kükid, pressid, tõsted ning kõverdused.

Treener: Pia Niemi

Ajakava:
Reede: 9-16.30
Laupäev: 9-17
Pühapäev: 10-16

Fittest Klubi OÛ
TTÜ Spordihoone, Ehitajate tee 4
Telefon (372) 620 27 58

BODYJAM® 21.-23. november
BODYJAM® on cardio-trenn, kus võid nautida tantsimise tundeid. Sõltuvusttekitav segu viimastest tantsuliigutustest ning kuumimatest muusikapaladest rõhutab lõbu sama palju kui head trenni.

Treener: Johanna Andersson

Ajagraafik pole veel kinnitatud.

Fittest Klubi OÛ
TTÜ Spordihoone, Ehitajate tee 4
Telefon (372) 620 27 58

Koolitused on inglise keeles

Palun registreerige, saates soome-või inglisekeelne e-mail aadressile [url=mailto:erika@lesmills.net]erika@lesmills.net[/url]

Autor: