Millist hunti sina toidad? Vana Cherokee indiaanlane rääkis kord oma lapselapsele: “Mu poeg, iga inimese sees on kaks hunti, kes võitlevad ja kaklevad omavahel iga päev. Üks hunt on saatanast ja paha hunt. Paha hundi omadused on kõik meie nõrkused, isekus, laiskus, ülbus ja alaväärsus. Teine hunt on hea hunt, keda iseloomustab tugevus, raske töö… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 2. jaanuar 2015
  • 0

Diastaas ehk kõhu sirglihaste lahknevus on seisund, mille korral on kõhulihased üksteisest eemaldunud ning lihaskimpude vahel olev ühendus on puudu või rebenenud. Diastaas esineb enamasti rasedatel, sünnitanutel ning vastsündinutel aga ka mittesünnitanud naistel ja meestel. Kõhulihaste lahknevus võib samuti tekkida suurte kaalumuutuste tagajärjel. Kuidas diastasis rectit ära tunda? Kõhu sirglihaste lahknevuse saab hästi ära tunda… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 2. jaanuar 2015
  • 0

Head uut aastat spordirahvas! Nüüd on ōige aeg teha plaane järgnevaks aastaks! EKFLi kulturismi- ja fitnesskalender 2015 on nüüd üleval! Vaata siit: [url=https://staging.fitness.ee/syndmused/4/2015/01]Sündmused 2015[/url] Head uut ja tervislikku aastat! Eesti meistri- ja karikavõistlused 2015 18.04.2015 Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis, Salme Kultuurikeskuses. 31.10.2015 Eesti meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis, Salme Kultuurikeskuses. Autor: Toimetus
  • staging.fitness.ee
  • 1. jaanuar 2015
  • 0

Kallid spordisõbrad, Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit soovib teile sihikindlust, järjepidevust,innustavat kambavaimu ja eneseületamist nõudvaid väljakutseid! Head võituderohket uut aastat! Autor: EKFL
  • staging.fitness.ee
  • 31. detsember 2014
  • 0

Toidulisandeid, eritoite, treeningriideid ja -aksessuaare müüv pood FitShop Virbi tähistab 2. jaanuaril enda esimest sünnipäeva! Sel reedel, 2. jaanuaril tähistab Lasnamäel asuv FitShop Virbi enda sünnipäeva. Ühe aastaseks saav Virbi ootab kõiki enda sõpru tordile ja kokteilile! Sünnipäeva puhul on FitShopi püsikliendiks saamine tasuta ning püsiklientidele ostukorvilt tavapärase 10% asemel 20% hinnaalandust! Tule sel reedel… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 31. detsember 2014
  • 0

Tartus Lõunakeskuse jääväljakul toimus 10. korda traditsioonilise Spordikuulsuste jõuluturniiri võitsid sõudjad Allar Raja ja Tõnu Endrekson. Rajale oli see juba kuuendaks esikohaks. Teiseks jäeti suusahüppega lõpparve teinud Kaarel Nurmsalu ja samuti karjääri lõpetanud motokrossiäss Juss Laansoo. Kuna jõuproov toimus jääl, olid jääga seotud ka mõned võistlusalad, nagu jääl slaalomisõit ja täpsusvisked jäähokiväravasse. Lõpuks olid kavas… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 29. detsember 2014
  • 0

FitShopi lettidele on jõudnud Eestis toodetud toidulisanditebränd Iconfit Eestis toodetud tippkvaliteediga vadakuvalgud ja kokteiliprogrammide tooted firmalt Icofit on jõudnud FitShoppide lettidele ja veebipoodi FitShop.ee. Iconfit valikust leiad [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid/0/readmore/1163/]Whey Protein 80[/url], [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid/0/readmore/1164/]Whey Isolate 95[/url], [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid/0/readmore/1165/]Hydro Whey 80[/url] ja komplekttoote [url=http://fitshop.fitness.ee/burnerid/0/readmore/1166/]Dieetkokteilide Nädalane Programm[/url] Dieedikokteilide Nädalase Programmi kohta loe pikemalt [url=https://staging.fitness.ee/artikkel/1610/eestis-toodetud-iconfit-toidukorra-asendajad]siit[/url]. [url=http://fitshop.fitness.ee/otsing/0/search/iconfit/]Iconfit müügil FitShopis[/url] [url=http://fitshop.fitness.ee]FitShop.ee[/url] – hoiab Sind… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 29. detsember 2014
  • 0

2014. aasta parimateks sportlasteks said Ott Kiivikas ja Endla Vaher! Sel aastal arvestati parimate sportlaste valikul tiitlivōistlusi, MM ja EM, seejärel Arnold Classicu vōistlusi ja kolmandana arvestati Eesti meistri- ja karikavōistlusi ning nendel vōistlustel saadud tulemusi. Publiku lemmiku valimisel toimus publiku hääletamine ning EKFLi žürii hääletamine. Lemmiku poolt hääletati kokku 1035 korda ning hääli kogusid… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 29. detsember 2014
  • 0

Mis on kätekõverdused? Võib tunduda rumal küsimus, kuid paljud inimesed ei tee lamades surumisel ja kätekõverdustel vahet. Kui välisest erinevusest saadaksegi aru, siis kindlasti ei teata kätekõverduste ja lamades surumise erinevust anatoomilisest aspektist lähtudes. Kätekõverduste puhul on tegemist suletud kinemaatilise ahelaga harjutusega (jäsemed on oma distaalsel osal fikseeritud). Lamades surumine on oma olemuselt avatud kinemaatilise… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 29. detsember 2014
  • 0

Eestis toodetud ICONFIT toidukorra asendajad on maitsvad kokteilisegud, mis segatakse ~200ml veega ja täidavad kõhu tundideks. Igas kokteilis on kõik vajalikud vitamiinid, mineraalid ja kiudained ning väga madal kalorite arv – vaid 145kcal. Need piimakokteili sarnased joogid töötavad keha loomuliku protsessi põhimõttel mida nimetatakse ketoosiks. Ketoos tähendab, et kui su keha ei saa piisavalt süsivesikuid,… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 25. detsember 2014
  • 0

Facebookis toimus suur jõulukampaania, kus auhindadeks olid välja pandud ihaldusväärsed sajaeurosed Fitshop kinkekaardid. Võitjad on välja loositud ja nimed on teie ees! Võitjateks osutusid:Gätlin TrummarKarl AntonEvelin Markson Palju õnne võitjatele! Võitjatel palume tulla lähimasse Fitshop kauplusesse ja esitada isikut tõendav dokument.Võite on võimalik kätte saada 30 päeva jooksul peale loosimist. Autor: Fitness.ee
  • staging.fitness.ee
  • 24. detsember 2014
  • 0

Esmaspäeval Viimsi Comarketis Walden Farmsi kalorivabade toodete esitlus! 22. detsembril kell 18.00 – 20.00 Viimsi Comarketis Walden Farmsi kalorivabade toodete esitlused. Maitsta on võimalik Caesari salatit, mis valmistatud kalorivaba kastmega, lisaks kalorivaba BBQ meekastmega serveeritud liha ning samuti on proovimiseks kalorivaba vaarika marmelaadi. Tooted on müügil ka kohapeal! Walden Farms kalorivabad tootedKalorivabad • suhkruvabad •… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 22. detsember 2014
  • 0


Kingiidee sünnipäevaks, jõuludeks, tähtpäevadeks! Kinkekaart võimaldab kingi saajal valida just endale sobivaid tooteid. Valida saab nii toidulisandite, rõivaste kui ka treeningaksessuaaride vahel. FitShopi kinkekaarte on saadaval 10, 25, 50, 100€ väärtuses. Kinkekaart on peidus stiilselt kujundatud ümbrikus. Et kingitus ikka õigeks ajaks kohale jõuaks, tule osta Kinkekaart lähimast FitShopist! [url=http://fitshop.fitness.ee/otsing/0/search/kinkekaart/][pilt=11542][/url] FitShoppide lahtiolekuajad FitShop Sparta Pärnu… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 22. detsember 2014
  • 0

FITNESS Style on veebipõhine ajakiri, mis ilmub veebiaadressil www.fitness-style.es kolmes keeles: inglise-, hispaania- ning portugali- ja brasiilia keeles. Ajakirja annab välja IFBB, vaata ajakirja tutvustavat [url=https://www.youtube.com/watch?v=mn09frZKUUA]videot[/url]. Ajakiri on veebis tasuta loetav: [url=http://asp-es.secure-zone.net/v2/index.jsp?id=7449/11660/27765&lng=en]FITNESS Style #7[/url] Seekordses numbris: [url=http://asp-es.secure-zone.net/v2/index.jsp?id=7449/11660/27765&lng=en][pilt=11538][/url] FITNESS Style Autor: Toimetus
  • staging.fitness.ee
  • 19. detsember 2014
  • 0

Pildimängu nr 1308 võitis Andri Eric Külaviir. Õige vastus: pildil on Žydrūnas Savickas Palju õnne Pildimängu võitjale! Auhinnaks saab võitja enda Fitness.ee kontole 500 FITTi (väärtus 10€). FITid laekuvad võitja kontole automaatselt.[url=https://staging.fitness.ee/uudis/4525/fit-mis-see-on-ja-kuidas-neid-teenida]FIT. Mis see on ja kuidas neid teenida?[/url] Loosimises osales 53 õigesti vastanut. Võitja loositakse välja õigesti vastanute vahel www.random.org-i poolt genereeritud juhusliku numbri… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 19. detsember 2014
  • 0

FitShop.ee ja Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit osalesid 5. ja 6. detsembril Teeviida messil ning korraldasid ühise loosi, mille võitjad on nüüd selgunud! Kutselabori fitnessi alal FitShopi ja EKFLi boksis oli võimalik mõõtu võtta kolmel alal: kõhurull, kangivõistlus ja lõuatõmbed. Kõigi osalenute vahel loositi välja kolm auhinda, ning võitjateks osutusid Tauno, Raiko ja Ive-Triin. Kõikide… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 19. detsember 2014
  • 0

Jõulude ajal süüakse rohkem kui vaja igal pool maailmas, mitte ainult meil Euroopas ja Ameerikas, vaid ka Aasias ja Aafrikas. Peamine probleem, mis elanikkonda häirib, on liigne toiduga kaasnev kaloraaž ja vähene füüsiline aktiivsus pühade perioodil. Miks on see probleem nii globaalne? TLÜ terviseteaduste lektor Saima Kuu seletab lahti, miks me jõulude ajal üle sööma… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 19. detsember 2014
  • 0

Fitness.ee fännilehel Facebookis toimus suur [url=https://www.facebook.com/fitness.ee/photos/a.367888324566.142783.342294584566/10152128703734567/?type=3&permPage=1]Fatburneri auhinnamäng[/url], mille võitjad nüüdseks välja loositud! Võitjateks osutusid:Airet KappVeigo ValdurAivar Siska Mari Kree Ülle Hanniste Palju õnne võitjatele! Võitjatel palume võtta ühendust fitshop@fitshop.eeVõite on võimalik kätte saada 30 päeva jooksul peale loosimist. Autor: Fitness.ee
  • staging.fitness.ee
  • 18. detsember 2014
  • 0