Mind motiveerib tahe saavutada enda eesmärgid ning teiste kriitika. Mind ei ole kunagi halb ilm, kehv tuju vms takistanud treenimast.

Sportimine on mulle sama oluline kui hingamine ja ilma selleta enda elu ette ei kujuta.

Šokolaadi-maapähkliomlett sisaldavad ainult tervislikke koostisosi. Retsept Paljas Porgandilt.

Kui tänane 10-võistleja Karl Robert Saluri alles Audentese Spordikoolis õppis, oli ta ema Iiris 45-aastane. See oli aasta, kui valgete kiharate ja sensuaalse madala hääletämbriga naine hakkas enda ümber märkama muret-tekitavat tendentsisõbratarid, kes veel mõned aastad tagasi kenad saledad olid, hakkasid millegipärast paisuma nagu pärmitaigna pirukad.

Alustada võib ka 5000x aga tähtis on see, et sa alustad! Ära võrdle end teistega ning naudi seda teekonda. Meil on vedanud, et ma saame liikuda ja seda ei tuleks võtta iseenesest mõistetavana!

Kui mingil alal uue rekordi püstitan, nii treeningsiseselt kui võistlustelt, tunnen, et saan kinnitust sellele, et kõik asjad liiguvad õiges suunas.

„Vahel mõtlen, et mida Sa sööd, et nii tark oled, aga enne võistlusi kaob mõistus täitsa ära“, umbes nii ütles mulle kunagi Marek Kalmus kui enne võistlust küsisin, mida ma tegema peaks. Võistlushooaeg on kahtlemata üks eriline perioodMa pole küll kunagi rase olnud, aga arvan, et emotsioonide karussell on umbes samasugune. Kuna sain seda (võistlemist siis) äsja üle pika aja taas kogeda, tooksin välja mõned tähelepanekud ja soovitused.

Ära muretse üle, tegutse parema mina suunas

Kõikide trennisõprade rõõmuks tutvustab Tallink uut Stockholmi erikruiisi, mis keskendub trennile, tervislikule toitumisele ja aktiivsele ajaveetmisele. Kava on kokku pandud nii, et iga kruiisija leiaks sealt endale sobiva tegevusekoguks mõne uue tervisenipi ning tunneks merereisist rõõmu.