Peamised asendamatud aminohapped on Leutsiin, Isoleutsiin, Valiin, Lüsiin, Fenüülalaniin, Treoniin, Histidiin, Metioniin ning Trüptofaan.

Tõeline supertoitude pomm. Hulgaliselt antioksüdante ja kasulikke toitaineid. Lisaks on ka maitseelamus garanteeritud.

Mõned meist saavad suured käed ainuüksi surumisest ja tõmbamisest. Teistel jällegi pole nii vedanud. Siin on parimad harjutused selleks, et biitsepsile massi lisada.

Mille poolest erineb ”puhverdatud” kreatiin tavalisest monohüdraadist?

Lihtne ja tervislik puding. Sobib suurepäraselt kergemaks hommikusöögiks, mida on hea eelmisel päeval valmis teha.

Arvad, et oled treeninud piisavalt? Arvad, et oled toitunud korralikult? Oled ikka veel nõrk, ülekaalus ja pole soovitud tulemustega rahul. Aeg on muuta lähenemist!

Mille poolest on MCT – õli eriline ja millised on tema kasutegurid?

Vahva ja lihtne retsept, kuidas neljaviljahelvestest vormida mõnusad ja väga tervislikud batoonid.

Küpsetamist mittevajav halvaalaadne maiustus. Kombinatsioon valgust, kiudainetest ja antioksüdantidest hoiavad su energitaseme üleval ja veresuhkru stabiilsena.

Kombinatsioon tsingist, magneesiumist ja vitamiin B6-st. Miks on tõsisel treenijal seda vaja?