Artikkel
Taastumine on arenemine! Teine osa!
Massaa¸ on üks vanimaid meditsiinilisi ravimeetodeid, mida tunti juba Vana-Roomas. Massaa¸ on sportlasele eriti oluline lihashoolduses.
Uudis
Pildimängu võitja ja õige vastus
Eelmise Pildimängu võitis Arvo.Õnnitleme võitjat! Auhinnaks on Fitness pack (Fitnes.ee T-särk, pastakate komplekt, kalender ja kilekott). Võimalik on Fitness packi asemel valida ka auhinnaks üks plokk (8 pudelit) Fat-Burnerit. Mängu võitjal palume helistada telefonil 6774 666. Auhinna saate kätte OÜ Robocopist, aadressilt Telliskivi 51, Tallinn.Pildimängu võitjale saadetakse ka eraldi e-mail, kus teavitatakse võidust. Vastus: Peeter… Loe edasi
Uudis
Vasta ja võida mängu võitja
Vasta ja Võida kaheksanda mängu võitjaks osutus Silver Rebenits. Palju Õnne !!! Auhinnaks seekord [url=http://shop.fitness.ee/product_info.php?products_id=292″ target=_blank>Universal Hard Fast. Palume võtta võitjal ühendust tel. 6774 666 või
Uudis
Aeroobikaprintsess 2007 ja FatBurner SportGirl
13. veebruaril, sõrbapäeva eelõhtul, toimub Rocca al Mare kaubakeskuses üritus, milles oodatud osalema kõik noored ja sportlikud tüdrukud-neiud. Tegemist on Aeroobikaprintsess 2007 ja FatBurner SportsGirli võistluse esimese vooruga. Võistlus sportlikuma ja atraktiivsema noore aeroobika-harrastaja valimiseks algab 18.00 ning seda viivad läbi tunnustatud aeroobikatreenerid Kristel Tamm (Arctic Club) ja Maili Nõmm. Võistlus toimub kahes vanusegrupis. Võistluse… Loe edasi
Artikkel
Enam kui kalorid
(Chris Aceto, Flex veebruar 2007) Vastupidiselt rahvasuus levinud arvamusele, ei ole massi kogumise võti üksnes kalorites. Kuigi kalorid mängivad massi kogumisel olulist rolli, on sellele lisaks olemas veel neli faktorit, mis on sama olulised, mõnikord isegi olulisemad. #1 PROTEIIN Proteiin, mida tarbid, olgu see siis pulbri, kana, punase liha, kala või väherasvase piimatoote näol, lammutatakse… Loe edasi
Uudis
Nädala uudised
Nädala uudised:Tuletame meelde, et juba mõnda aega on võimalik meie foorumis ka on-line’s oma kaaaslastega vestelda ning arutleda erinevate teemade üle.Eelmisel nädalal tõime ära info müügikohtadest. Kuid varsti laiendame oma müügikohtades valikut veelgi. Jälgi uudiseid. Nädala pakkumine:Sellel nädalal on võimalik osta soodushinnaga Optimum Nutritioni toodest Glutamine Powder. Täpsem info [url=http://shop.fitness.ee/product_info.php?manufacturers_id=36&products_id=536]siin[/url]. Pakkumine kehtib 15. veebruarini või… Loe edasi
Uudis
EFTE kooltuskalender 2007 jaanuar-august
· EFTE talvine fitnessi baaskursus (26.-27.01 ja 09.-10.02) · EFTE aeroobika- ja jõusaalitreenerite edasijõudnute kursus (09.-10.03; 30.-31.03 ja 20.-21.04) · EFTE kevadine fitnessi baaskursus (14.-15.04 ja 05.-06.05) · EFTE aeroobika-,jõusaali- ja siserattatreenerite põhikursus (11.-15.06) · EFTE suvelaager-linnalaager (03.-04.08) · Pilatese põhikursus 2007 kevad / koostöös Method Putkisto Instituudiga Autor: EFTE
Artikkel
Kreatiin ja sooritusvõime
Kreatiini manustamist, selle hulga juurdekasvu lihastes ja vastupidavustreeningut, nende omavahelist interaktsiooni omavahel on uurinud mitmed teadlased.
Artikkel
Hangi tõsterihmad
[p](Muscle & Fitness, dec 06)Tõsterihmad toestavad haaret ning viivitavad kurnatuse teket. Kas nad peaksid olema regulaarselt treeningus kasutatavad ? Sinu küsimus: Kas peaksin tõsterihmu kasutama alati, kui sooritan erinevaid tõmbeid? Mida me tegime: Kutsusime kokku grupi treenitud bodybuildereid ja viisime läbi järgneva treeningu: kolm seeriat keharaskusega lõuatõmbeid kuni suutlikkuseni, 3 seeriat käsikute tõmbeid ettekallutatult, laia… Loe edasi
Uudis
Pildimängu võitja ja õige vastus
Eelmise Pildimängu võitis Erik Raag.Õnnitleme võitjat! Auhinnaks on Fitness pack (Fitnes.ee T-särk, pastakate komplekt, kalender ja kilekott). Võimalik on Fitness packi asemel valida ka auhinnaks üks plokk (8 pudelit) Fat-Burnerit. Mängu võitjal palume helistada telefonil 6774 666. Auhinna saate kätte OÜ Robocopist, aadressilt Telliskivi 51, Tallinn.Pildimängu võitjale saadetakse ka eraldi e-mail, kus teavitatakse võidust. Vastus:… Loe edasi
Artikkel
Näpukaid noortele
Kulturism on kallis lõbu, eriti kui oled noor ja raha on vähe. Õpi toitu ostma hulgi
Artikkel
Tarkuseterad
C-vitamiin ja külmetus Kas sööd talviti c-vitamiini lisaks? Võibolla peaksid sellele mõtlema. Uurijad jõudsid 65 aasta jooksul tehtud uuringuid vaadates järeldusele, et see vitamiin on külmetuse vastu peaaegu kasutu, isegi suurtes kogustes. Ka polnud ta abiks külmetuse lühendamisel. Siiski, tehti uuring grupiga, kuhu kuulusid suusatajad, sõdurid ja maratonijooksjad, kes on tihti vastakuti külma ilma ja… Loe edasi
Uudis
Fitness Rate auhinnamängu võitja
Fitness Rate auhinnamängu võitis Oskar.Õnnitleme võitjat! Auhinnaks on Fitness pack (Fitnes.ee T-särk, pastakate komplekt, kalender ja kilekott). Võimalik on Fitness packi asemel valida ka auhinnaks üks plokk (8 pudelit) Fat-Burnerit. Mängu võitjal palume helistada telefonil 6774 666. Auhinna saate kätte OÜ Robocopist, aadressilt Telliskivi 51, Tallinn.NB! Auhinda hoiame kohapeal 1 kuu ning hilisemaid pretensioone ei… Loe edasi
Uudis
Aumees Indrek sõi mütsi ära.
Kunagi ammu-ammu, nii umbes möödunud aastal, pidas Marek Morozov dieeti ja valmistus sügiseseks MM võistluseks. Et saada soovitud kategooriasse sisse, pidi tema kaal olema alla 80kg. Kuna kaal oli visa visa langema, siis käis Mr. Indrek Otsus välja lubaduse, et sööb mütsi ära kui Marek soovitud kaalu saavutab. Aga nagu me kõik teame, Marek Morozovil… Loe edasi
Artikkel
Müüdimurdja
(Jim Stoppani, Flex, jan. 07) Fakt või väljamõeldis: söömine enne magamaminekut teeb paksuks. Kui sa magad, on su organism paastumise re¸iimis. Kui magad piisavalt ( 7-9 tundi), nagu raskelt-treenivad kulturistid peaksid, oled pikka aega ilma toiduta. Nii kaua sa tavaliselt päeva jooksul söömata ei ole, kui eesmärgiks on lihasmassi kasvatamine. Olles juba mõned tunnid ilma… Loe edasi
Uudis
Wrestling Helsinkis 10.02.2007
Helsinkis toimub 10.02.07 Töölön Kisahallis üritus Helsinki Holokaust. Uksed avatakse kell. 18.00.Hind eelmüügist 9.-EUR kohapeal 10.- EUR Õhtu põhisündmuseks on wrestlingu match – Kovac vs. Starbuck. Starbuck on eestlastele tuttav sarja American toodete reklaamist. Starbuck otsib Eestis poisse ja mehi, kes sooviksid alaga tegeleda ja hiljem ka võistelda. On koostamas meeskonda. Starbuck’i e-mail on: [url=mailto:starbuck@fightclubfinland.com]starbuck@fightclubfinland.com[/url]… Loe edasi
Uudis
Juubelivõistlused sangpommi rebimises
EMSL JÕUD 60 aasta juubelivõistlused sangpommi rebimisesEESMÄRK:Tähistada 60 aasta möödumist EMSL JÕUD asutamisest. Populariseerida sangpommisporti Eestis. AEG JA KOHT:Võistlused toimuvad 17. 03.2007. aastal algusega kell 12.00 Palamuse Gümnaasiumis. Võistlejate kaalumine 10.30- 11.30. OSAVÕTJAD:Võistlustele lubatakse kõik sangpommisporti harrastavad sportlased. PROGRAMM JA VÕITJATE SELGITAMINE:Võistlused on individuaalsed. Kavas on meestel 24 kg sangpommi rebimine ühe käega, noortel ja… Loe edasi
Artikkel
Titus-Ryani mõrvasüüdistuse uurimine laieneb
Craig Tituse ja Kelly Ryani mõrvasaaga jätkub. Mõned päevad enne selle artikli trükki minemist asetasid uued ületunnistused Tituse tellimusmõrva sündmustiku keskpunkti. Olulist rolli seejuures mängisid kolm tähtsaimat uurimisse kaasatutunnistajat.
Uudis
Pildimängu võitja ja õige vastus
Kahjuks puudus Pildimängul sedapuhku õige vastus. Pildil oli Daniele Seccarecci Autor: Fitness.ee
Uudis
Vasta ja Võida mängu võitja
Vasta ja Võida seitsmenda mängu võitjaks osutus Tonis Ignasov. Palju Õnne !!! Auhinnaks seekord [url=http://shop.fitness.ee/product_info.php?products_id=303″ target=_blank>Universal BCAA Stack. Palume võtta võitjal ühendust tel. 6774 666 või