Toitumisteaduse faktid, mida kulturist peab vältima Kui harjutamine tähendab poolt võitlust lihasmassi kasvatamisel, siis sama tähtis on eksimuste vältimine toitumises kui lähenevad võistlused. Eriti algajad võistlejad on kuulsad tegema suuri vigu, kuulates inimesi, kes annavad vale nõu. See võib olla eksitav. Et püsida õigel teel paremate tulemuste saavutamiseks, olgu toodud kuus mutiauku ja ka nõuanded,… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 31. märts 2006
  • 0

Lisatu pildigalerii! FitGirl 2006 võistluse tulemused: I koht – Kai-Riin Bachmann II koht – Hannela Lillepruun III koht – Kadi Reintam Fitness.ee õnnitleb võitjaid ! Autor: EAF
  • staging.fitness.ee
  • 31. märts 2006
  • 0

Shock Absorber kutsub Teid tutvuma oma laia ning põneva spordipesu valikuga!!! Shock Absorber on Euroopas enimmüüdud naiste spordipesu bränd, mis on ainulaadne oma 4-astmelise toestussüsteemi (Support Level) poolest. Shock Absorber pakub rinnahoidjaid ja sporditoppe iga suuruse ja kujuga naistele erineva aktiivsusastmega spordialadeks. Suurepärane võimalus on näha Shock Absorberi moeshowd nii laupäeval kui pühapäeval algusega kell… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 31. märts 2006
  • 0

TERVEX Messi Eri Kõigile spordihuvilistele on juba teada fakt, et sel laupäeval ning pühapäeval leiab aset kauaoodatud TERVEX 2006. Kahtlemata käivad kõikide messil esindatud ettevõtete ning asutuste ridades tõsisemad ettevalmistused laupäevaseks avalöögiks, nii ka meil. Otsustasime, et kõike hetkel saladusse jätta oleks patt, mistõttu oleme pühendanud selle nädala Fitness.ee uudiskirja just selleks, et anda pisut… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 30. märts 2006
  • 0

Kulturistid arvavad tihtipeale, et võistluseelsel perioodil, st. enne võistlusi, tuleb neil äärmiselt radikaalselt oma toitumist ja treeningut muuta. Kui dieedi kohapealt peab see enamikel juhtudel paika – süsivesikute hulk väheneb, rasvosakaal menüüs v
  • staging.fitness.ee
  • 28. märts 2006
  • 0

Eesti meistrivõistlused fitnessi vabakavas toimuvad 1. aprillil k.a. Spordi- ja Tervisemessi TERVEX 2006” raames Saku Suurhallis. NB! Võistlejatel on võimalus harjutada kava koos muusikaga ja tutvuda oludega reedel 31.03.06 kell 16:30 – 18:30 Saku Suurhallis Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit (EKFL) koostöös Eesti Võimlemisliiduga (EEVL) korraldavad 1. aprill Eesti 2006 Meistrivõistlused Fitnessi vabakavas. Võistlus toimub… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 28. märts 2006
  • 0

Rahvusvaheline kutsetega amatöörvõistlus BOOSMAN GRAND PRIX Soome Kulturismi Liit ja KP Fitness Productions Inc. tervitavad soojalt ja kutsuvad Euroopa parimaid kulturiste võistlema võistlusel Amateur Invitational Boosman Grand Prix Helsingis, Soomes. Kuupäev ja koht 22. Aprill 2006, Helsingi, Soome Toimumise koht Võistlus leiab aset peaaegu linna südames asuvas Helsingi Kultuurimajas, aadressiga Sturenkatu 4, Helsingi. Ametlik hotellHotell… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 28. märts 2006
  • 0

Eelmise Pildimängu võitis Sven Jablonski.Õnnitleme võitjat! Auhinnaks on shaker. Mängu võitjal palume helistada telefonil 6774 666. Auhinna saate kätte OÜ Robocopist, aadressilt Telliskivi 51, Tallinn.Pildimängu võitjale saadetakse ka eraldi e-mail, kus teavitatakse võidust. Vastus: Janar Rückenberg ~110kg. NB! Auhindu hoiame kohapeal 1 kuu ning hilisemaid pretensioone ei arvestatata. Autor: Toimetus
  • staging.fitness.ee
  • 27. märts 2006
  • 0

SEMINARID Seminariprogrammis räägivad oma ala asjatundjad tervise- ja sporditeemadel. LAUPÄEV – seminarid 11.00 Loeng Eesti parimalt kulturistilt Ott Kiivikaselt 12.30-14.30 Dennis James’i ja All Starsi tippspetsialisti seminar: tipptasemel kulturismist, treenimisest, toitumisest ja toidulisanditest Sissepääs vaid eelregistreerunutele! Info ja registreerimine [url=mailto:dennisjames@tervex.ee]dennisjames@tervex.ee[/url] LAUPÄEV 01.04.2006Spordipäev Päeva juht: Lembitu Kuuse, DJ: K. Madalvee 10:30 VANAKOOLI HOMMIKUVÕIMLEMINEMõnusa huumoriga terveks päevast… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 27. märts 2006
  • 0

Täna 27. märtsil kell 18:00 viib Ott Kiivikas Vinni Spodikompleksis läbi näidistreeningu ja räägib toidulisanditest. Pilet 45.-, registreerumine telefonil 325 7164 või maili teel [url=sven@naturetravel.ee]sven@naturetravel.ee[/url] Kõigi ankeedi täitnute vahel loositakse välja AUHINDU! Autor: Sven
  • staging.fitness.ee
  • 27. märts 2006
  • 0

Tartu Kultuurkapitali Raskejõustiku Fond jagas oma esimesed stipendiumid. Fond on loodud kulturistide, fitnessistide, jõutõstjate ja rammumeeste sportlike eesmärkide alistamise toetuseks.Stipendiumite vääriliseks tunnistati jõutõstja ja rammunaine Lilian Matonina, jõutõstja Aivo Nurmine ja jõutõstja Erkki Koll. Stipendiumid andis sportlastele üle Vanemuise kontserdimajas fondi asutaja Marko Terasmaa. Fondi asutaja kutsub üles lahkeid eraisikuid ja firmasid tegema sissemakseid fondi,… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 27. märts 2006
  • 0

„Arnold Schwarzenegger Education of a Bodybuilder by Arnold Schwarzenegger and Douglas Kent Hall Päev hiljem toimusid Columbuses Mr.Worldi valimised. Kõik arvestatavad kandidaadid olid kohale tulnud. Mind tabas järjekordne shokk – kohal oli ka Sergio Oliva. Sinna ma polnud teda veel oodanud. Arvasin, et Mr.Worldi tiitel tuleb mulle kergelt kätte, ning et Sergioga olen silmitsi alles… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 26. märts 2006
  • 0

Eelmise Pildimängu võitis Jannela.Õnnitleme võitjat! Auhinnaks on shaker. Mängu võitjal palume helistada telefonil 6774 666. Auhinna saate kätte OÜ Robocopist, aadressilt Telliskivi 51, Tallinn.Pildimängu võitjale saadetakse ka eraldi e-mail, kus teavitatakse võidust. Vastus: Vanemkulturist Marek Liiva. NB! Auhindu hoiame kohapeal 1 kuu ning hilisemaid pretensioone ei arvestatata. Autor: Toimetus
  • staging.fitness.ee
  • 24. märts 2006
  • 0


Lihaste kasvatamiseks mõeldud toidulisandid mahuvad kolmeteist tosina sisse. Kuid lihasmassi kaitsmine on siiski iseasi. Selleks varustasime Chris Acetoni mat¨eete ja
  • staging.fitness.ee
  • 23. märts 2006
  • 0

Nädala Uudis: 1. aprillil toimuvad Spordi- ja Tervisemessi “TERVEX 2006” raames Eesti Meistrivõistlused fitnessi vabakavas Saku Suurhallis. Võistlustele oodatakse eelkõige neid, kes tahavad oma oskusi näidata fitnessi vabakava esitamisel, soovitav eelnev kogemus Aeroobikakuninganna või FitGirli võistlustelt. Võistlustel ei osale tipptegijad, mistõttu on osalema oodatud ka kõik algajad, kes soovivad endi jaoks avastada fitnessi, kui spordiala.Kõigil… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 22. märts 2006
  • 0

27. Eesti meistrivõistlused jõutõstmise peeti nädalavahetusel 18.-19. märtsil Kõrvekülas. Kokku käis kahel päeval tõstepõrandal 104 sportlast, kes uuendasid 124 korral Eesti rekordeid. Laupäev olid võistlustules noored ja juuniorid.Noorte kuni 18 aastaste neidude arvestuses tuli meistrite meistriks Kärt Karpovski SK “JõuMees”, treener Jaan Salu) 263 wilks’i punktiga. Kaaludes 58kg suutis Kärt Karpovski kükkida 80kg, lamades suruda… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 22. märts 2006
  • 0

18.03 ja 19.03 korraldas Eesti Jõutõsteliit Kõrvekülas Eesti meistrivõistlused jõutõstmise kolmevõistluses. Kahe päeva jooksul käis kokku võistlemas 104 sportlast. Mõlemal võistluspäeval püstitati ohtralt Eesti rekordeid. Täname siinkohal meie toetajad, kes abistasid, et võistlus korralikult saaks toimuda: Liiwi Heliis, Robocop, Realsport, Sulemees, Powerlifting.ee, Fitness.ee, Kunda linn, Aleksandri külalistemaja, Wilde Irish Pub, Fast, AS Coca-Cola Joogid, Kunda… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 22. märts 2006
  • 0

Elva II lahtised MV lamades surumises 25 veebruar 2006.a MEHED ABSOLUUTARVESTUS Koht Nimi Tulemus Wilks Koht kategooriasiseselt 1. Peeter Aan 205 kg 118,01 I koht / + 90 kg2. Margo Lepik 200 kg 116,74 II koht / + 90 kg3. Mihkel Lees 135 kg 106,79 II koht / – 90 kg4. Valeri Rübak 100 kg… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 21. märts 2006
  • 0

Eelmise Pildimängu võitis Rauno Heinaru.Õnnitleme võitjat! Auhinnaks on shaker. Mängu võitjal palume helistada telefonil 6774 666. Auhinna saate kätte OÜ Robocopist, aadressilt Telliskivi 51, Tallinn.Pildimängu võitjale saadetakse ka eraldi e-mail, kus teavitatakse võidust. Vastus: Marko “joker” Tooming, Argo “A.A” Ader. NB! Auhindu hoiame kohapeal 1 kuu ning hilisemaid pretensioone ei arvestatata. Autor: Toimetus
  • staging.fitness.ee
  • 20. märts 2006
  • 0