36. Eesti meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis tulemused. Noored:1. Artur Schotter (Arcoman)2. Erkki Koll (Mv Spordiklubi)3. Sulev Steve (MvSpordiklubi) Juuniorid – 72,5kg:1. Vootele Parts (SPA Viimsi Tervis)2. Argo Väli Juuniorid + 72,5kg:1. Arno Tõruke (Profit Spordiklubi)2. Sten Tuudak (Arcoman)3. Taavi Juul (Profit Spordiklubi) Naised Fitness:1. Kadri Kuusik (Planet Sport) Naised Kulturism:1. Merike Sula (TÜ ASK) Mehed… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 28. oktoober 2004
  • 0

NÄRVISüSTEEMI TALITLUS.NS üldine ülesehitus ja eri osade peamised ülesanded.
  • staging.fitness.ee
  • 27. oktoober 2004
  • 0

Paljud inimesed hakkavad fitnessiga tegelema esteetilistel kaalutlustel.Suurem biitseps, pingul tagumik, tugevamad reied.Ja see on loomulikult suurepärane.Eelkõige on selline spordiala nagu kulturism täiusliku
  • staging.fitness.ee
  • 27. oktoober 2004
  • 0

Pühapäeval 24.oktoobril algusega kell 15.00 peeti Tallinnas Salme Kultuurikeskuses 36. Eesti Meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis.Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu presidendi Arnold Tokko sõnul kujunesid käesoleva aasta võistlused tänu mitmetele heatasemelistele osavõtjatele väga vaatemängulisteks, mida kinnitas ka pealtvaatajate kaasaelamine huvilistest tulvil saalis.Meeste arvestuses asus võistlema kaksteist sportlast üheteistkümnest spordiklubist. Ületamatuks jäi nüüd juba kuuekordne absoluutkategooria Eesti… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 25. oktoober 2004
  • 0

Ei möödunud ka EMV Kulturismis päris vahejuhtumiteta nagu kõrvalolevalt pildilt selgub …. Autor: joker, muc
  • staging.fitness.ee
  • 25. oktoober 2004
  • 0

Munavalged on olnud juba kaua aega kohustuslikuks toiduks kulturistide toidulaual.Nad on täiuslikuks proteiiniallikaks nendes sisalduvate aminohapete poolest ja nende võimelisuse pärast panna muskleid kasvama ja nad on täiesti talutava
  • staging.fitness.ee
  • 25. oktoober 2004
  • 0

Ma kasutan raskust millega jõuan teha umbes 20 kordust. Kui põlemine on hästi intensiivne , siis ms puhkan sekund või kaks ja jätkan teise 15-20-se kordusega
  • staging.fitness.ee
  • 20. oktoober 2004
  • 0

Järgnevalt ilmub 10 osaline vähe põhjalikum ülevaade ja tutvustus ühest olulisest teadusharust FÜSIOLOOGIAST. Kindlasti on see abiks ka neile kes soovivad tulevikus omandada treeneri kutsetunnistust.
  • staging.fitness.ee
  • 19. oktoober 2004
  • 0

AerobicFest 2004 aeroobikakuninganna tiitli pälvis Elis Naumanis. 16. oktoobril Eesti Näituste Spordihallis toimunud AerobicFest 2004 pälvis kuninganna tiitli Elis Naumanis (21) Põlvast. Teise koha saavutas tartlanna Rica Varul (23) ja kolmandaks tuli tallinnlanna Dagmar Neem (24). Üheteistkümnendat korda toimunud aeroobikapeol pürgis kuninganna tiitlile 33 võistlejat, kellest ¸ürii valis kolme vooru järel kaheksa finalisti. Võistlejaid juhendasid… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 18. oktoober 2004
  • 0


Juhime tähelapanu sellele, et viimasel ajal on sagenenud juhtumid kus eesti kenad naised vahetavad välja igavat, peenikest ja hädapätakast eesti meest kuumavereliste itaalaste, neegrite ja muidu tsurkade vastu.Sellepärast kutsume kõiki üles käima ohtramalt jõusaalides kangi kangutamas ja solaariumides päevitamas, et natukenegi hoida eesti naisi kodumaise mehe juures.Ega siis need vähesed, kes sügisel ja kevadel lavalaudadel… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 12. oktoober 2004
  • 0



On sul ka soodumus tihti haigestuda? Kui jah, siis võib olla põhjuseks sinu dieedipidamise viis. Kaalutõus
  • staging.fitness.ee
  • 6. oktoober 2004
  • 0

2. oktoobril toimusid Sauel XI Eesti Meistrivõistlused lamades surumises. Galerii [url=http://gallery.amazon.ee/view_album.php?set_albumName=EMV_Lamades_surumises_2004_-Saue]siin[/url] Võistlused avas Saue linnapea hr. Ero Liivik, kes oma sõnavõtus lubas jätkata koostööd Eesti Jõutõsteliiduga. Võisteldi neljas arvestuses: noored, juuniorid, naised ja mehed. Kohale oli tulnud ligi 100 sportlast.Kokku püstitati võitlustel 21 uut Eesti rekordit.Päeva jooksul kohalviibinud spordihuviliste arv oli 450-500, mis on ala… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 6. oktoober 2004
  • 0

Nädalavahetuses toimunud võistlustel jäi Sten Tuudak 13’daks. Pikemalt asjast peagi! Autor: Toimetus
  • staging.fitness.ee
  • 5. oktoober 2004
  • 0


„Mulle meeldivad suured kordused, mõnikord teen rohkem kui 20 täiskordust ja veel teised 20 kiiret poolikuid kordust ja ma ei mõtle nii palju raskustele. Su lihased ei tea kui palju parasjaku kangil on. Nad lihtsalt teavad
  • staging.fitness.ee
  • 4. oktoober 2004
  • 0

Võistluskava: Pärnu Tennisehalli jõusaalis, II korrusel A.H. Tammsaare pst 39, 25.09.2004 Iga mees (naine) surub 60% (40%) iseenda kehakaalust 40 sekundi jooksul, korduste peale ning kükib 30 sekundi jooksul 80% oma kehakaalust (ümardamine toimub suuremaks 2,5 kg kaupa). Võidab enim korduste summaga võistleja. Meestel naistel eraldi arvestus. Kaalumine algab kell 11.00-11.55, võistluse algus kell 12.00… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 1. oktoober 2004
  • 0