Uudis
Eredamaid hetki Moskvast
No coments. Autor: joker.
Artikkel
TUNNE EESTI TEGIJAID – kulturist Sten Tuudak
Suurim pettumus kulturismiga tegeldes: 2003 aasta Moskva Fitnessi võistluse korraldus
Uudis
Pressiteade – 07.05.2004.
EKFL juhatus karistas Marek Kalmust võistluskeeluga Täna ennelõunal koos olnud Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu juhatus, otsustas karistada teist korda keelatud ainete kasutamiselt tabatud Marek Kalmust kahe aastase võistluskeeluga.Liidu Presidendi Arnold Tokko sõnul seisab liit hea ausa mängu põhimõtete järgimise eest ning ei saa seepärast suhtuda leebelt keelatud ainete korduvasse kasutamisse Eesti ühe tuntuima kulturisti… Loe edasi
Artikkel
TUNNE EESTI TEGIJAID – kulturist Tarmo Tiits
Täisnimi: Tarmo Tiits, Hüüdnimi: jäälõhkuja
Uudis
Ida – Euroopa Karikas
Ida – Euroopa karikas, (17-ndad Venemaa lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis) toimusid sedapuhku Moskvas 30.04 – 02.05.2004, suures hotellikompleksis “Kosmos”. Võistluste auhinnafond oli $30 000, mis jagunes kaalukategooria vahel 1.koht $500, 2.koht $300, 3.koht $200. Lisaks absoluutsetele võitjatele $1000. Kokku osales 260 võistlejat (Venemaalt, Eestist, Lätist, Leedust, Ukrainast, Kazastanist). Eesti delegatsiooni kuulusid võistlejad Ott Kiivikas… Loe edasi
Uudis
Nädala nägu
No coments.. Autor: joker
Artikkel
Kolm nuppu
Vastavalt uurimusele Missouri Ülikoolis Kolumbias – inimesed, kes olid vormis enne haiglasse sattumist taastusid kiiremini kui need, kes ei olnud nii heas vormis.
Artikkel
Vadak vs piim
Võiksin ma kasutada piima treeningjärgse joogina?!
Uudis
Vaim ja Vägi
Eesti Kaitseväe Meistrivõistlused lamades surumises. Pühapäeval 25. aprillil toimus Tallinnas, Kalevi spordihallis järjekordne Eesti Spordiseltsi Kalev poolt korraldatud spordipäev nimetuse all “Vaim ja Vägi”. See nüüdseks juba traditsiooniks saanud spordipäev koondab ühele väljakule erinevad raskejõustiku alad. Kõrvuti viidi läbi Georg Lurichi nimeline maadlusvõistlus, Eesti Kaitseväe meistrivõistlused lamades surumises ja rohkearvulise osavõtjaskonnaga judovõistlus. Keskendume oma reportaazis… Loe edasi
Uudis
E.F.F.` i III Eesti KV fitnessis, 24.04.2004 Elvas
P R O T O K O L LVõistlejate kategooriatesse jagamine toimus kehamassiindeksi alusel. NAISED:Aerobic FitnessI koht Irina Irbe, Tallinn FitnessI koht Tamara Zarubinskaja, Tallinn PerformanceI koht Kadri Kuusik, TallinnII koht Julia Loginova, Maardu AthleticI koht Esta Pilt, Tartu SuperbodyI koht Merike Sula, Tartu MEHED: FitnessI koht Konstantin Menkov, MaarduII koht Aleksandr Azanov, TartuIII koht… Loe edasi
Uudis
7 maailma andekamat humoristi
Siin siis ka maailma parimad rahva naerutajad… Autor: joker
Uudis
7 maailma teenekamat presidenti
Järjeks viimati ilmunudnüü MAP ile ” 7 maailma parimat kulturisti” on kirjastuselt REVELEX ilmunud ka kaks järge . Nüüd neid tutvustamegi … Autor: joker
Artikkel
Toidu süsivesikud
Et antud aineklassi enamikke esindajaid saab vaadelda süsiniku hüdraatidena siis võetigi kasutusele üldmõiste ”süsivesik”.
Artikkel
Kõhunäärme hormoonid
Kõhunääre ehk pankreas on mao taga kõhuõõne tagaseinal paiknev võrdlemisi suur elund pikkusega ligikaudu 15 cm ja kaaluga 80 – 100 g.
Uudis
Belive it or not!
Kindel Otsus …?! Autor: joker
Artikkel
Palju peaks tarbima kulturist soolasid?!
Soolade piiramine kulturismis on ülehinnatud.
Artikkel
Proteiinide/valkude vajalikusest
Proteiini all mõistetakse kõiki loomorganismis leiduvaid, lämmastikku sisaldavaid ühendeid, põhiliselt lihtvalke mis moodustavad keskmise inimese kehakaalust ca 18%.
Artikkel
Shokiteraapia
Nagu enamikel naistel, on ka sinul kindlasti mõni probleemne koht – kehaosa, mis takistab sul saavutamast oma lõppeesmärki.
Uudis
Lamades surumise Top 10
1. Gene Rychlak Jr 408 kg 20032. Scott Mendelson 397,5 kg 20033. Shawn Lattimer 367,5 kg 20034. Ryan Kenelly 365 kg 20035. Bill Crawford 356 kg 20036. Anthony Clark 353 kg 19967. Vinnie Dizenso 347,5 kg 20038. Jamie Harris 345 kg 19969. Mike Miller 345 kg 200310. Garry Frank 342,5 kg 2003 ..esimene eurooplane23. Mikko… Loe edasi