Igasugused erimeetodid jõutreeningul on kindlasti olulised, aga pikaajalist progressiooni nendele ei ehita. Superseeriad on üks arvukatest erimeetoditest, mis on jõusaalis harjutajale võib-olla isegi kõige tuttavamad.
Full Muay Thai rules 5x3min kuni 75kg kehakaalus võistlev ja Eesti riiki esindav Andres Malleus võitis taipoksi sünnimaal Taimaal kohaliku taikat kohtunike otsusega 3:0.
Eesti Personaaltreenerite Liit (EPTL)kutsub Teid osalema „Liikuvus ja selle testimine“ koolitusele, 8. juunil kell:12.00-15.00, Sparta Spordiklubisse (Pärnu mnt 139c).
Profipoksikarjääris edukat algust teinud Mirkko Moisar teeb käesoleval nädalal midagi sellist, mille kohta pole ilmselt isegi kogu maailmas näiteid – nimelt astub Moisar profiringi kahel õhtul järjest!