Ületa lamades surumise “surnud punktid” ja suru uusi rekordeid. Artiklite sarja viimases osas käsitleme peamisi nõrkasid faase lamades surumise korral. Kui jõutreeningu fanaatikud istuvad koos ja arutavad asju, siis varem või hiljem jõutakse küsimusteni: “Kui palju sa rinnalt surud?” Tõsi, lamades surumine on ülakeha baasharjutus, mille tase on paljudele etaloniks, millest tulenevalt on justkui rituaalselt… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 15. jaanuar 2016
  • 0

Müügile on jõudnud uus valmisjook[url=http://fitshop.fitness.ee/joogid/0/readmore/1406/Protein50-Shake/] Protein50 Shake[/url]. [url=http://fitshop.fitness.ee/joogid/0/readmore/1406/Protein50-Shake/]Protein50 Shake[/url] on piimabaasil maitsev valgujook sisaldades ligi 50 g valku ühes pudelis. Optimaalse süsivesikusisaldusega – 20 g ühes pudelis ning väga madala rasvasisaldusega. Ideaalne dieettoode. Sobib kõigile, kes tahavad väga kõrge valgusisaldusega vahepala, mis oleks sealjuures lahja süsivesikute ja rasvade poolest. Sobib valgurikkaks toidukorra asenduseks, kui ka… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 15. jaanuar 2016
  • 0

Nüüdsest leiab FitShopi tooteid ka Tartus asuva Eedeni Keskuse Sportlandist. Saadaval on [url=http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/981/]High Protein Bar[/url] proteiinibatonid, [url=http://fitshop.fitness.ee/soodus/0/readmore/110/]Luxus[/url] proteiinibatoonid, [url=http://fitshop.fitness.ee/shotid/0/readmore/1281/]BOOM! [/url]ja [url=http://fitshop.fitness.ee/uued/0/readmore/1282/]Amino+Energy[/url] energiashotid, [url=http://fitshop.fitness.ee/figuuritooted_rasvapoletajad/0/readmore/86/]Green Tea[/url], [url=http://fitshop.fitness.ee/figuuritooted_rasvapoletajad/0/readmore/90/]Omega3[/url],[url=http://fitshop.fitness.ee/figuuritooted_rasvapoletajad/0/readmore/1151/] Weight Loser[/url], [url=http://fitshop.fitness.ee/kreatiinid/0/readmore/40/]Creatine[/url], [url=http://fitshop.fitness.ee/aminohapped-kompleksid/0/readmore/851/]WorkOut Intra[/url],[url=http://fitshop.fitness.ee/taastajad/0/readmore/114/] High Protein Recovery[/url],[url=http://fitshop.fitness.ee/taastajad/0/readmore/120/] Reco2[/url], [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/56/]Whey+[/url], erinevate maitsetega [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1284/]Hera80[/url] valgupulbrid, [url=http://fitshop.fitness.ee/massilisajad/0/readmore/976/]Lean Mass[/url] ning palju erinevaid šeikereid. Kaubandus- ja Vabaajakeskus Eeden asub Tartus aadressil Kalda tee 1c…. Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 15. jaanuar 2016
  • 0





27.02.2016 toimub Tartus Ravusvaheline konverents “Sports Injury Prevention”. Esinejad Eestist, Soomest ja Leedust. Konverentsile oodatakse treeneriteid ja füsioterapeute. Teemad:1) Õlavigastuste ennetamine (K. Laurinskas, Leedust, kes on varasem Virgilius Alekna füsioterapeut)2) Alaseljavalude ennetamine (P. Halen Soomest)3) Põlve ja hüppeliigese vigastuste ennetamine (R. Kesminas Leedust)4) Sportlaste koormuste monitoorimine – kuidas ennetada ülekoormust? (J. Mäestu Eesti, Tartu Ülikool)…. Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 14. jaanuar 2016
  • 0


Koostisosad:250g Tere laktoosivaba kodujuustu125g banaani 50g külmutatud mangot150g külmutatud maasikaid50g 1,5% piima 20g [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/847/]kreemiküpsisemaitselist Protein Puddingut[/url]5g suhkruasendajat Valmistamine:Lisa kõik koostisosad köögikombaini või blendrisse ning purusta seni, kuni kogu mass on muutunud oma konsistensilt kreemjaks. Serveerida koheselt! 100g jäätist sisaldab:48,2Kcal0,3g rasva8g valku7,9g süsivesikuid1,4g kiudaineid [rida][pisipilt=12581][/rida][rida][pisipilt=12635][/rida] [url=http://www.fitshop.ee]FitShop[/url] – Hoiab Sind parimas vormis! Autor: Fitshop.ee
  • staging.fitness.ee
  • 12. jaanuar 2016
  • 0

Teisipäeval, 19.jaanuaril kell 18:00-20:00 toimub MyFitness Viimsis FitShopi tootevalikusse kuuluvate proteiinitoodete degusteerimine, kuhu on oodatud kõik klubi külastajad. Degusteerimist viivad läbi Raigo Kuusnõmm ja Peep Reinart. Külalistele pakutakse maitsmiseks [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1005/]Natural Protein Smoothie’sid[/url], [url=http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/981/]High Protein batoone[/url] ja [url=http://fitshop.fitness.ee/figuuritooted_rasvapoletajad/0/readmore/1155/]Protein Smoothie Mix[/url]’i. [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1005/]Natural Protein Smoothie[/url] on Fasti kvaliteetne valmisjook, mis sobib nii harrastajatele kui ka sportlastele mõnusaks vahepalaks…. Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 11. jaanuar 2016
  • 0

Pühapäeval, 17.jaanuaril kell 10.30-12.30 toimub [url=https://www.myfitness.ee/tallinn/kristiine/]MyFitness Kristiines[/url] spordiklubi sünnipäeva puhul proteiinitoodete degustatsioon, kuhu on oodatud kõik klubi külastajad. Degusteerimist viib läbi imekaunis Regina Krukovskaja, kes jagab soovijatele lahkesti nõu ja näpunäiteid erinevate toidulisandite kasutamise kohta. Proovimiseks pakutakse erinevate maitsetega [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1005/]Natural Protein Smoothie[/url] proteiinismuutisid ja[url=http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/981/] High Protein Bar [/url]proteiinibatoone. [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1005/]Natural Protein Smoothie[/url] on maitsev valmisjook, mis… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 11. jaanuar 2016
  • 0

Kolm “surnud punkti” jõutõmbes, mille taha hea tulemus enamasti jääb ja kuidas neid ületada? Tegemist on teise osaga kolmeosalisest artiklite sarjast, läbi mille üritame selgitada, kuidas parandada jõunäitajaid ja ületada “Suure kolmiku” (kükk, jõutõmme ja lamades surumine) “surnud punkte”. Käesolevas ehk teises osas räägime, kuidas määratleda ja kõrvaldada nõrkasid faase jõutõmbes. Tõenäoliselt on jõutõmme oma… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 8. jaanuar 2016
  • 0

Alates esmaspäevast, 11.jaanuarist on FitShopi poodides kõik rasvapõletajad tavahinnast -25% soodsamad! Kampaania kehtib ka [url=http://fitshop.fitness.ee/]Fitshop.ee veebipoes[/url]. Vaata valikut [url=http://fitshop.fitness.ee/figuuritooted_rasvapoletajad/]siit[/url]! Kampaania kestab 11.-17.jaanuar FitShop Robocop, FitShop Sparta, FitShop Revali poodides. Fitshop RobocopTelliskivi 51, Tallinn 10611(+372) 6721 213 info@fitshop.eeE-R 08.30 – 19.00L-P 12.00 – 17.00 Fitshop SpartaPärnu mnt 139C, Tallinn 11317(+372) 6774 771 info@fitshop.eeE-R 10.00 – 20.00… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 8. jaanuar 2016
  • 0

Me kõik oleme, kasvõi korra, andnud uusaasta lubadusi ja mõni on neid ka täitnud. Nüüd on just Sinul võimalus võtta vastu veidi tõsisem väljakutse ning treenida end kahe kuuga bikiinivormi! Meie poolt on Sulle tubli annus motivatsiooni, teadmisi ja innustust ning teistega võisteldes on tulemused ju ikka tõhusamad tulema – hasart ja võidusoov teevad oma… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 8. jaanuar 2016
  • 0

Tartu Ülikool teavitab võimalusest osaleda Talveülikooli raames alljärgnevatel 1-päevastel koolitustel. Täpsem info ja registreerumine klikkides kursuse pealkirjal. [url=https://www.is.ut.ee/pls/ois/!tere.tulemast?kood=P2AV.TK.769&id_eelm_kontaktisik=56766&leht=OK.AY.VP&id_ay_programm=45868&id_ay_toimumine=57595&kordi_pealehel=4&systeemi_seaded=2,1,12,1,&viida%20kaudu=1&sessioon=0]Motoorse võimekuse hindamine sportlastel[/url], 3. veebruar Tartus, Ujula 4Läbiviijad: Helena Gapeyeva, Jaan Ereline, Mati PääsukeMaht: 6 tundiEesmärgiks on anda ülevaade meetoditest mis on kasutusel motoorse võimekuse hindamiseks sportlastel.Motoorse võimekuse testid.Reie-nelipealihase kontraktiilsete omaduste määramine.Alajäsemete sirutajalihaste pingutuse- ja lõõgastusvõime määramine.Hüppevõime… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 7. jaanuar 2016
  • 0

Koostisosad: 1 purk kikerherneid 2 muna 40g [url=http://fitshop.fitness.ee/cocovi_tervisetooted/0/readmore/1200/]CocoVi toorkakaopulbrit [/url]25g [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/847/]šokolaadi Protein Puddingut[/url]10g suhkruasendajat50g [url=http://fitshop.fitness.ee/olid/0/readmore/537/]CocoVi kookosõli[/url]20g 1,5%-list piima20g [url=http://fitshop.fitness.ee/kalorivabad_kastmed/0/readmore/1113/]Walden Farmsi šokolaadisiirupit[/url]paar tilka vanilje essentsiValmistamine:Eelkuumuta ahi 180 kraadini. Lisa kõik koostisosad köögikombaini või blendrisse ning purusta seni, kuni kõik on muutunud ühtlaseks kreemjaks massiks. Seejärel kata koogivorm küpsetuspaberiga, määri paber kergelt kookosõliga kokku ning vala segu… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 5. jaanuar 2016
  • 0


Alanud 2016. aasta on kulturistidele märgilise tähendusega. Nimelt tähistab võistluskulturism Eestis sellel aastal oma 50. juubelit. Võime uhkusega tõdeda, et esimene poolsada aastat on olnud meie saavutussportlastele väga edukas, nimelt kuuekümne kaheksal korral on jõutud poodiumikohtadele rahvusvahelistel tiitlivõistlustel ning korra on tuldud klassikalise kulturismi maailmameistriks riikide arvestuses. [url=http://www.ifbb.ee/saavutused]Vaata saavutusi siin[/url]! Soovin, et igaüks tähistaks väärikalt… Loe edasi
  • staging.fitness.ee
  • 31. detsember 2015
  • 0

2016. aasta FitShopi uuendused: Fitshop RobocopAlates 2.jaanuarist 2016 on FitShop Robocop avatud:E-R 8.30-19.00L-P 12.00-17.00 Fitshop SpartaAlates 2.jaanuarist 2016 on FitShop Sparta avatud:E-R 10.00-20.00L 10.00-17.00P 14.00–19.00[url=http://fitshop.fitness.ee/]Tasuta Itella Smartposti transport veepipoes![/url] Jäädavalt suletud FitShop Virbi ja FitShop Eeden! [url=http://fitshop.fitness.ee/]FitShop [/url]- Hoiab Sind parimas vormis! Autor: Fitness.ee
  • staging.fitness.ee
  • 30. detsember 2015
  • 0