Millised on jõusaalis käitumise head tavad? Kuidas hoolitseda enda ja kaastreenijate turvalisuse ning mõnusa atmosfääri eest?Spartas treeniv rokkar Tanel Padar käib vidoklipis oma kogemustele toetudes läbi kõik olulised kirjutatud ja kirjutamata trennireeglid. Spartas treeniv rokkar Tanel Padar kutsub üles järgima jõusaalis hea käitumise tavasid.[url=https://www.youtube.com/watch?v=2xuObf-I5xo&feature=youtu.be]VAATA VIDEOT SIIT! [/url] Millised on need kirjutatud ja kirjutamata reeglid, millele… Loe edasi

BODYCOMBAT®31. okt – 1. nov, TallinnasKoolitaja: Eerika Kiuttu (Soome)Registreerimine kuni 30. septembrini e-mailil [mail=allar@lesmills.net]allar@lesmills.net[/mail].BODYCOMBAT® on treening, mis annab palju jõudu ja energiat ning mille kaudu võite täita oma unistusi võitluskunstide valdamisest. Kujutage endale ette vastane ja asuge võitlusse inspireeriva muusika rütmis ning kasutades eri võitlusliikide (nt karate, taekwondoo, kung fu, kikkpoksi ja muay thai) tõhusaid… Loe edasi

Uued suunad jõutreeningus!

Laupäeva õhtul tõusis Eesti võitlussport vaieldamatult maailmakaardile, sest peeti maha järjekorras juba seitsmes väga edukas Xplosion Fight Series, kus õhtu oodatuimas tiitlimatšis alistas Max Vorovski oma vastase Sahak Parparyani. [url=https://www.dropbox.com/l/dfReDpPkmjDaeL6OCrRqIt]VAATA GALERIID![/url] TULEMUSED: JAN AUS (LITHUANIA) vs OTT REMMER (ESTONIA)K-1 reeglid3 x 3 min (extra round)70 kgVõitja: Jan Naus 1. roundi TKO Ott sai esimese roundi… Loe edasi

[url=http://fitshop.fitness.ee/FitShopide_kontaktid/]FitShopi kauplustes[/url] ja [url=http://fitshop.fitness.ee/]www.FitShop.ee[/url] veebipoes on käimas suur ICONFITI kampaania. Ostes ICONFITI [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1235/]Hydro Whey80[/url], [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1163/]Whey Protein80[/url], [url=http://fitshop.fitness.ee/figuuritooted_rasvapoletajad/0/readmore/1171/]Diet Protein[/url] proteiinitoote, saad kingituseks kaasa [url=http://fitshop.fitness.ee/energia-vastupidavus/0/readmore/1214/]Dextro[/url]. [url=http://fitshop.fitness.ee/energia-vastupidavus/0/readmore/1214/]ICONFIT DEXTRO[/url] on puhas ja kvaliteetne dekstroos. Kõrge süsivesikute ja suhkrusisaldusega dekstroos tõstab veresuhkru taset ning annab sinu kehale kiire energialisa, kui seda just kõige rohkem vajad. Soovitatav kasutada enne treeningut või… Loe edasi

Teisipäeval, 15.septembril toimub Kalev Spa tutvumisnädala raames kell 18.00-21.00 proteiinitoodete degusteerimine, kuhu on oodatud kõik huvilised. Maitsmiseks pakutakse [url=http://fitshop.fitness.ee/figuuritooted_rasvapoletajad/0/readmore/1155/]Protein Smoothie Mix’i[/url], erinevate maitsetega [url=http://fitshop.fitness.ee/taastajad/0/readmore/990/]Protein Milkshake’d[/url] ja [url=http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/981/]High Protein Bar[/url] proteiinibatoone. Ole kohal ja proovi uusi vahepalasid ja treeningu kvaliteeti tõstvaid ning taastavaid toidulisandeid! Kohtumiseni Kalev Spa veekeskuses ja spordiklubis![url=http://kalevspa.ee/]www.kalevspa.ee[/url] [url=http://fitshop.fitness.ee/]www.Fitshop.ee[/url] – Hoiab Sind parimas vormis!… Loe edasi

NUDE proteiinitoodete Facebooki kampaaniamängu õnnelikuks võitjaks osutus Mari-Liis Siig. Võitja saab endale karbitäie [url=http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/1269/]NUDE proteiinibatoone[/url]. [url=Nude Protein bar Väga madala süsivesikute sisaldusega glasuurimata valgubatoon NUDE Protein bar valgubatoon on kõrge kiudainetesisaldusega valgubatoon, mis sisaldab ühe batooni kohta kõigest 2-4 g süsivesikuid (vastavalt maitsele) ning 22-24 g kiudaineid!]Nude Protein bar[/url] on väga madala süsivesikute sisaldusega glasuurimata… Loe edasi

Teisipäeval, 22.09 kell 17.00-19.30 toimub Reval-Sport Spordiklubis FitShopi tootevalikus olevate toidulisandite degusteerimine, kuhu on oodatud kõik klubi külastajad.Maitsmiseks pakutakse:[url=http://fitshop.fitness.ee/ergutid/0/readmore/907/]Redweiler[/url] – sisaldab beeta-alaniini, kreatiini ja arginiini ning sobib tarbimiseks enne treeningut. [url=http://fitshop.fitness.ee/fast-pro-series/0/readmore/851/]Workout Intra[/url] – professionaalne trenniaegne spordi-ja taastusjook, mis suurendab vastupidavust ja energiat, vähendab kurnatust, minimeerib lihaste lagunemist.[url=http://fitshop.fitness.ee/figuuritooted_rasvapoletajad/0/readmore/1155/]Protein Smoothie Mix[/url] – Madala laktoosi- ja suhkrusisaldusega valgujoogipulber…. Loe edasi

Kes on Eesti kõige kõvem kosmonautide hüppaja selgub esimest korda 19. septembril peetaval mõõduvõtmisel Arigato spordiklubis. Idee eestvedajateks on CrossFiti klubid Tartust ja Tallinnast. Treener Indrek Luige sõnul on võistluse reeglid imelihtsad. „Aja peale tuleb sooritada 25 kosmonauti ning kõige kiirem ongi võitja. Igal võistlejal on üks katse ning loomulikult jälgime soorituse korrektsust,“ soovitas Luik… Loe edasi

Eesti Personaaltreenerite Liit (EPTL) ja FAF Eesti kutsuvad teid osalema töötoas füsioterapeudilt-treenerile, mida juhib Mikk Pärn. Töötuba toimub kolmapäeval, 16. septembril 2015 kell 13.00-17.00. Toimumispaik:Arigato Spordiklubi (Rannamõisa tee 3) Ajakava:13.00-17.00· Funktsionaalne testimine· Vigastuste ravi ja ennetus Loengut viib läbi füsioterapeut ja FAF Eesti õppejõud Mikk Pärn. Teata enda osalemise soovist e-mailile: [mail=taimi.ainjarv@eptl.ee]taimi.ainjarv@eptl.ee[/mail]Osalustasu EPTL-i liikmele 25… Loe edasi

5. septembril Soomes Imatras hooaja avamatši pidanud Eesti vabavõitleja Ott Tõnissaar alistas vastase juba esimeses raundis. Võit tuli läbi sirge käeluku, kui matši algusest oli möödunud 2 minutit ja 41 sekundit. Tõnissaare profikontol on nüüd 9 võitu ja 2 kaotust. “Läks nii nagu minema pidi. Võitlus on muidugi võitlus ja kõike võib juhtuda, aga ettevalmistus… Loe edasi

Juba 12. septembri õhtul vallutavad Xplosioni poksiringi lisaks Eesti parimatele poksijatele veel ka Eesti seksikaimate kehadega ringitüdrukud. Silmailu publikule pakuvad neiud, kes 27. septembril ise astuvad üles bikinifitness EMV-l. VAATA VIDEOT [url=https://www.youtube.com/watch?v=E1ty2ZopniM]SIIT[/url]! Lisaks Eesti kaunimatele ringitüdrukutele juhib õhtut professionaalne ring announcer Peter Lowe, kes saabub selleks puhuks spetsiaalselt Eesti Londonist. Peter on elukutseline võitlusspordiürituste õhtujuht,… Loe edasi

Iga ostuga meie [url=http://fitshop.fitness.ee/FitShopide_kontaktid/]Fitshopi kauplustest[/url] avaneb Sul suurepärane võimalus täita Fit.Camp 2016 loosikupong, millega võid võita Fit.Camp 2016 tasuta pääsme. Juba peagi loosime loosikupongide hulgast välja esimese õnneliku nädalase Fit.Camp 2016 priipääsme võitja! Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu treeninglaager Fit.Camp 2016 toimub 15. – 24. juulil. Veel üks hea põhjus teha oma ostud just Fitshopist!… Loe edasi

[url=http://fitshop.fitness.ee/FitShopide_kontaktid/]FitShopi kauplustes[/url] on käimas suur sügisene kampaania. Iga FAST pakitoodet sisaldava ostuga kaasa üks [url=http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/1269/]NUDE proteiinibatoon[/url] või [url=http://fitshop.fitness.ee/joogid/0/readmore/1087/]NUDE proteiinivesi[/url]. [url=http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/1269/]NUDE Protein bar[/url] on väga madala süsivesikute sisaldusega glasuurimata valgubatoon. [url=http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/1269/]NUDE Protein bar[/url] sisaldab ühe batooni kohta kõigest 2-4 g süsivesikuid ning 22-24 g kiudaineid. Saadaval kolm erinevat maitset: maasika-valge šokolaadi, mandli-vanilje ning sidruni-juustukoogi. [url=http://fitshop.fitness.ee/joogid/0/readmore/1087/]NUDE Protein… Loe edasi

Laupäeval, 19. septembril selgub Reebok Fitness Festivali raames juba 22. Eesti Aeroobikakuninganna. Eelregistreerimine võistusele on avatud, ihaldatud tiitlivõitja selgub rahvusvaheliste tipptreenerite juhendamisel 19. septembri õhtuks.

Laupäeval, 12. septembril toimub Audentes Fitnessis lahtiste uste päev, kuhu on oodatud kõik huvilised! Võimalus tutvuda Audentes Fitnessi jõusaali, ujula ja kergejõustikuhalli võimalustega ning osaleda rühmatreeningutel. Rühmatreeningud:11.00–12.00 BODYPUMP® – Katrena Tenno11.00–12.00 PowerYoga – Kristina Raud11.00–11.50 AquaPower – Tiina Möll12.00–13.00 BODYJAM® – Kai-Riin Bachmann12.05–13.05 Stretching 60 – Kristina Raud12.30–13.30 TRX® – Kertu Rahuorg12.30–14.00 Fitness Boxing –… Loe edasi

Harri Olak sai jõutõstmise noorte ja juuniorite maailmameistrivõistlustel teise koha jõutõmbes.